Lymfmassage & Gravidmassage

RelaxHuset i Värnamo

 

 

 

Lymfmassage med andningsteknik

 

Lymfsystemets funktion är att transportera slaggprodukter från vävnaderna tillbaka till reningssystemet som sedan sköter utsöndringen.

 

lymfsystemet är ett mjukt system så när man masserar gör man det mjukt, växelvisa tryck, skakningar, dragningar, djupandning.

tejpning är effektivt vid denna behandling,

hemövningar också

Lymfsystemet är kopplat till lugn o ro systemet,(parasympatiska nervsystemet) så man måste vara avslappnad.

behandlingen ligger på 90min. för att få ett bra resultat behöver man göra hemövningar och i början gå på behandling 3-5 gånger 1 gång i veckan.

behandlingen börjar med andning därefter manuell lymfmassage & laser

 

 

Lymfsystemet aktiveras av: tryckväxling

trycket inne i kärlet

trycket av muskelrörelser

trycket av yttre påverkan (tex. manuellt lymfdränage, laser, tejpmm.)

 

Åtgärder som ökar lymfsystemets aktivitet.

Djupandningövningar/egenbehandling (på min facebook sida finns en länk till you tube där Anders lönedal visar andningsövningarna)

Manuellt lymfdränage/lymfmassage

Rörelseövningar

Laser

lymftejpning

 

Lymfsystemet består dels av lymfatiska organ som bildar speciella som deltar i försvaret mot infektioner, dels av ett nätverk lymfkärl som transporterar en vätska som kallas lymfa. lymfan består av överskottsvätska som finns mellan cellerna och innehåller också vita blodkroppar & proteiner. till de lymfatiska organen räknas

lymfnoder, mjälten, brässen,övrig lymfatisk vävnad, tex. halsmandlar.

 

Vad händer i kroppen vid lymfödem?

 

När vävnaden inte dräneras som den ska samlas salggprodukter i vävnaden, cirkulation & syresättning försämras & inflammationer kan uppstå.

kvarstår svullnaden kan den omvandlas till fett, bindväv- Lipödem.

 

 

 

Gravidmassage

 

Denna massage är framtagen av John Carrier i stockholm & är specifik för att ta hänsyn till den gravida kvinnan & det väntande barnet,

 

Specifika tekniker och metoder för alla delar av den gravida kroppen, med speciellt fokus på rygg (bröstrygg), bäcken (foglossning) säte

(gravidischias), ben (ödem).

Man utgår från hur balansen i kroppen är & hur den kommer att bli.

 

Övningar och träning för gravida med rygg- och sätessmärtor, värk i bröstrygg & bröstkorg, svullna händer, ben och fötter samt ödem.

 

Anatomi och fysiologi specifikt för gravida, med fokus på hormoner, relationen mellan posturala- och rörelse muskler och upper crossed- och lower crossed syndrom.

 

Gravidmassage hjälper vid dessa tillstånd

stel, trött,öm i skuldror/axlar, smärtor mellan revben, karpaltunnel problem, domningar stickningar, svullnad cirkulation problem, värk i bröstrygg, svullnad ödem & kramper mm.

 

du är välkommen hela din graviditet.

 

Parmassage

låt din partner få lära sig 5 massage grepp som underlättar för dig som gravid att få avslappning.

 

 

.

Copyright @ All Rights Reserved