Massage

RelaxHuset i Värnamo

 

 

Massage

 

Avslappnings massage

Grunden är klassisk massage utan djupa friktioner

avsedd att lugna tempot i kroppen & frigöra lugn och ro hormonet oxytocin.

genom strykningar och knådning få musklerna att slappna av,

för att få ännu mera effekt kan man välja massage olja med din egen favorit doft.

Det här är massagen för dig som vill ha en mjuk massage

 

Friskvårdsmassage

Friskvårds massage är i grunden Svensk klassisk massage, men i stället för behandlande är den förebyggande.

alltså denna massage går man på i förebyggande syfte, så att man inte får ont.

 

Fibromassage

är en variant på klassisk massage & taktil massage,som är speciellt lämplig för personer med fibromyalgi, reumatiska eller andra smärtsyndrom

mjukar upp muskler & leder

fibromassage är mycket mjuk & försiktig då den enbart består av efflurage dvs strykningar på huden

massagen är mycket avslappnande samt ökar utsöndringen av smärtlindrande hormoner i kroppen & är därför lämplig även för svårt smärtdrabbade personer

fibromassage frisätter också oxytocin välbefinnande hormon som påverkar det allmänna välbefinnande

Målet med behandlingen är att skapa djup avslappning som hjälper kroppen att återhämta sig.

 

 

 

Svensk Klassisk Massage

 

 

 

Här jobbar jag med kroppens mjukdelsvävnader. Det betyder att man trycker och töjer på hud, bindväv, muskler, senor, ligament.

triggerpunkter är en liten punkt i muskeln med utstrålande smärta, är ofta en vanlig förekommande del i smärtkänslan i kroppen.

problem i kroppen kan ha många orsaker bla. fel kroppshållning, felbelastning,felställning i foten,överträning,lymfcirkulationen,inaktivitet, stress,skador.

Allt detta påverkar kroppen & det är mitt jobb tillsammans med dig att hitta orsaken till problemet.

för att hitta dessa problem använder jag mig av det du berättar, vad jag ser & känner, undersökningstekniker.

 

 

 

Effekten av massage är primärt att lösa upp spänningar i musklerna. Men det ger även effekt som t.ex. ökad blodcirkulation, sänkt blodtryck, ökad frisättning av hormonet Oxytocin - det så kallade "lugn- och ro-hormonet".

 

Massage vidgar blodkärlen i huden, vilket innebär att mer vätska fördelas till huden och underliggande vävnader. Samtidigt minskar sympatiska nervsystemets påverkan på njurar samt övriga blodkärl i kroppen. Detta minskar pulsen och blodtrycket och ökar utsöndringen av vatten och avfallssprodukter genom njurarna. Omfördelningen av vätska i kroppen samt den ökade utsöndringen genom njurarna innebär att man blir törstig och bör dricka efter en behandling för att återställa vätskebalansen. "

 

Gör spända muskler mjuka och elastiska, Ökar blodcirkulationen i musklerna, Ökar lymfcirkulationen

Stärker immunförsvaret, Har en avslappnande effekt på kroppen, Ger en djupare och lugnare andning.

Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt, Ger en ökad kroppskännedom.

Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar

Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang.

Motverkar spänningar vid smärttillstånd, Motverkar stress, Har en lugnande effekt på nervsystemet.

Ökar vår koncentrationsförmåga, Ökar kroppens allmänna välbefinnande.

 

 

Copyright @ All Rights Reserved